Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1787 kcal
|
Tłusz: 105,41g | Białk: 122,12g | Węglo: 77,63g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Mulino Bianco PlumCake. Lunch: Peperoni, Polpette di Manzo. Obiad: Findus Pisellini Primavera, Polpettone, Salsiccia Italiana. więcej...
|
|
2290 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|