Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1524 kcal
|
Tłusz: 65,24g | Białk: 61,05g | Węglo: 187,18g.
Śniadanie: Beyaz Peynir, Domatesler, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta. Obiad: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çokça Barbunya Pilaki, Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Pınar Süt Tam Yağlı, Fıstık Ezmesi, Muz, Ülker Çiziviç , İncir. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi berfinsahin23
|