Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 59,15g | Białk: 73,43g | Węglo: 150,96g.
Śniadanie: Версаль Конфета, Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Obiad: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Domino’s Pizza Пицца 3 Мяса. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Твердые Конфеты. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|