Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1856 kcal
|
Tłusz: 50,35g | Białk: 112,71g | Węglo: 122,25g.
Śniadanie: Пшеничный Хлеб, Сахар, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макфа Мука, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Монастырский, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Коньяк, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Окей Груша Конференс. Obiad: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коньяк. Przekąski/Inne: Яйцо, Сахар, Оливковое Масло, ВкусВилл Сметана 20%, Макфа Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. więcej...
|
Traci 6,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|