Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 27,78g | Białk: 91,91g | Węglo: 124,57g.
Śniadanie: Doce Uva Uva Verde, Ipanema Creme de Ricota, Sadia Filé de Peito de Frango, Pão Francês Integral. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Swift Bolinha de Queijo, Swift Coxinha de Frango, Aviação Doce de Leite Pastoso. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|