Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1680 kcal
|
Tłusz: 54,11g | Białk: 103,67g | Węglo: 181,53g.
Śniadanie: Hacendado Pan de Molde Blanco, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Mantequilla con Sal, Milbona Queso Edam, RealValle Jamón Cocido Extra. Lunch: Hacendado Tomate Frito, Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Arroz Blanco. Obiad: Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, La Selva Bacon, Hacendado Jamón Cocido Natural, Cebollas, Freshona Tomate Frito, Hacendado Masa Fresca Pizza de Cereales y Semillas. Przekąski/Inne: Kiwi, Nestlé Papilla 8 Cereales 0%, Miel, MyProtein Proteína en Polvo. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|