Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2023
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 30,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 33,87g | Białk: 72,67g | Węglo: 187,40g.
Śniadanie: Jungle Muesli Mixed Berries, USN Protein Shake, Danone Strawberry Yoghurt. Lunch: Milk, Guacamole, Albany Brown Bread. Obiad: Milk, Guacamole, Albany Brown Bread. więcej...
|
|
2752 kcal
|
Ćwiczenie:
cycling - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|