Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2015
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
758 kcal
|
Tłusz: 27,09g | Białk: 27,48g | Węglo: 111,56g.
Śniadanie: Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Almonds . Lunch: Cucumber (Peeled) , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) . Obiad: Tomato Soup, Cooked Okra. Przekąski/Inne: Grapes, Figs , Magnum Mini Classic, Peach. więcej...
|
|
1222 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 15 minut, Trening Kondycyjny - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|