Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2023
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 45,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 80,08g | Białk: 128,68g | Węglo: 42,05g.
Śniadanie: Café, Queijo Minas, Queijo Minas, Vito Balducci Presunto Parma, Canela, Café. Lunch: Bife a Rolê, Bife a Rolê, Legumes Refogados, Bife a Rolê. Obiad: Nestlé Iogurte Natural Integral, Melão Amarelo. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|