Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2023
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2089 kcal
|
Tłusz: 100,34g | Białk: 86,05g | Węglo: 139,03g.
Śniadanie: Ovo, Qualy Margarina (com Sal), Café, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Laranja Pêra, Carne Moída Refogada, Abóbora Refogada, Legumes Grelhados. Obiad: Skol Cerveja, DIA Amendoim Frito e Salgado, Frimesa Queijo Mussarela, Carne Moída Refogada, Abóbora Cozida, Pão Francês sem Miolo. Przekąski/Inne: Maçãs Fuji. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patriciaalvesrumo
|