Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2023
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2071 kcal
|
Tłusz: 59,51g | Białk: 124,03g | Węglo: 256,66g.
Śniadanie: Café, Hortifruti Mamão Papaia, Banana Prata, Ceratti Mortadela Light, Wickbold Pão Multigrãos. Lunch: Mexerica, Pepino (com Casca), Abobrinha, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Batavo Choco Milk, Heinz Maionese, Café, Suvalan Suco Mix de Frutas, Queijo Mozzarella, Ceratti Mortadela Light, Wickbold Pão Multigrãos. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CE_Giannini
|