Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2023
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
858 kcal
|
Tłusz: 58,21g | Białk: 33,52g | Węglo: 52,32g.
Śniadanie: La Anónima Chipa, Azúcar, Café con Leche. Lunch: Dos Anclas Salsa Ranch Picante, Mandarinas, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Morixe Aceite de Oliva Extra Virgen, La Paulina Mini Queso en Hebras , Zanahoria, Lechuga, Rúcula. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|