Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2023
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 56,56g | Białk: 38,50g | Węglo: 144,91g.
Śniadanie: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Lunch: Kraft Cool Whip Extra Creamy, Planters Deluxe Mixed Nuts, Oberto 100 Calorie Jerky Bites - Original Beef, Pumpkin Pie , Peter Paul Almond Joy (Snack Size). więcej...
|
|
2350 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|