Dziennik donolasp, 22 wrz 23

Almoço
100g arroz
60g de feijao
100g de frango
40g de batata cozida
Salada e vagem torta

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862 kcal

Tłusz: 21,27g | Białk: 71,64g | Węglo: 94,15g.   Śniadanie: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo, Clara de Ovo, Pullman Artesano Australiano, Quatá Requeijão Light. Lunch: Vagem Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, In Natura Tomate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage, Camil Feijão Carioca Cozido, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Przekąski/Inne: Imbaúba Doce de Leite Pastoso, Qualitá Uva sem Semente Crimson. więcej...