Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2015
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2452 kcal
|
Tłusz: 132,56g | Białk: 100,76g | Węglo: 197,30g.
Śniadanie: Azeite, Continente Queijo Flamengo Fatias, Ovo Estrelado, Continente Fiambre Perna Extra, Nespresso Café Expresso. Lunch: Nespresso Café Expresso, Alface, Tomates, Frango Assado. Obiad: Trufa de Chocolate, Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Vinho Branco de Mesa, Pastel de Bacalhau, Azeite, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco, Lay's Originais, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Doces de Chocolate (Meio Amargo), Melão, Pingo Doce Bolachas de Aveia, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Nespresso Café Expresso, Manteiga, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Bolachas Wafers de Chocolate, Pingo Doce Mini Bolacha Recheada com Creme de Cacau, Natas para Bater. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andreia Lisboa
|