Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2023
|
97,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2624 kcal
|
Tłusz: 135,35g | Białk: 142,75g | Węglo: 186,86g.
Śniadanie: Кофе, Русское Море Икра Нерки, Сливочное Масло, Окей Батон Семейный, Яичница, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Сыроварня Вартемяги Сыр Реблошон, Сыр Камамбер. Lunch: Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Вкусно и Точка Куриные Крылышки, Вкусно и Точка Кофе Гляссе, Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Вкусно и Точка Чизбургер. Obiad: ВкусВилл Кальмар Паутинка Солено-Сушеная, Сушеное Манго, Моти, Магнит Филе, Окей Хлеб Зерновой, Сметана , Борщ со Свининой. Przekąski/Inne: Вино Красное Сухое, Белый Сыр из Жуковки Камамбер. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|