Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2023
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
953 kcal
|
Tłusz: 52,32g | Białk: 34,68g | Węglo: 96,83g.
Śniadanie: Menemen, Sütaş Süzme Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Menemen. Lunch: Yeşil Elma, Avokadolu, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze, Fırında Patates. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi benginurkorkmaz
|