Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2023
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 39,20g | Białk: 34,25g | Węglo: 198,30g.
Śniadanie: Good Day Tiramisu Bliss Coffee. Lunch: Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Obiad: Perkedel Jagung, Sayur Campuran. Przekąski/Inne: Kerupuk Beras, Biskuat Original. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|