Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2023
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 71,86g | Białk: 136,51g | Węglo: 137,99g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пшеничный Хлеб, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Макфа Мука, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оливковое Масло. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Obiad: Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 20%, Оливковое Масло, Мясновъ Куриная Печень, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Пятерочка Лук Репчатый. Przekąski/Inne: Оливковое Масло, Сахар, Яйцо, ВкусВилл Сметана 20%, Макфа Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|