Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 59,49g | Białk: 98,82g | Węglo: 163,47g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Радость Вкуса Сыр 20%, Globus Хлеб Рогенброт, Яйцо Куриное. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Obiad: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Рост Маслянистый Салат, Шпинат. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|