Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
895 kcal
|
Tłusz: 65,08g | Białk: 58,57g | Węglo: 20,20g.
Lunch: Ovo Frito, Aurora Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Lasanha de Berinjela. Przekąski/Inne: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Sadia Mussarela. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|