Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2015
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 58,43g | Białk: 38,78g | Węglo: 147,69g.
Śniadanie: Continente Bolacha Maria, Activia Liquido Zero, Continente Bolacha Maria. Lunch: Sopa de Espinafres, Nespresso Café Expresso. Obiad: Molho Italiano (feito com Vinagre e Azeite), Café Expresso, Vinho Tinto de Mesa, Pão Branco, Pimentos, Sardinha Assada. Przekąski/Inne: Continente Bolacha Maria, É Continente Bolachas de Água e Sal. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi HELDER VIANA
|