|
Лето было тяжелым. Трость из рук практически не выпускала и видимо теперь это еще одна моя конечность. Пробовала поднимать кк до 1400, набрала 1,7 за два месяца. Пробовала степ, сломалась на нем носили на руках в туалет. Возвращаюсь к старой схеме похоже.
|
1283 kcal
|
Tłusz: 36,15g | Białk: 107,77g | Węglo: 133,16g.
Śniadanie: Вафли творожные нормальные, Molli Йогурт без Сахара 2%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Окей Минтай Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами. Obiad: Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. Przekąski/Inne: Помидоры, Солянка. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|