Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2023
|
110,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 55,78g | Białk: 108,81g | Węglo: 133,67g.
Śniadanie: Груша, Банановые сырники(конструктор). Lunch: Сметана 15%, Суп куриный с вермишелью (конструктор). Obiad: Лук, Петрушка, Укроп, Семга морская на бутерброд, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: ВкусВилл Молоко 2,5%, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Свиная Корейка (Целая, Постная), Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга морская на бутерброд, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Айран. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|