вчера был срыв/кп не знаю как назвать..хочется все бросить то я могу весь день ходить полуголодная,то не могу остановиться есть,третего пока что не дано…и меня это жутко бесит
|
1242 kcal
|
Tłusz: 52,94g | Białk: 91,27g | Węglo: 112,80g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Авокадо Авокадо Хасс, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сухие Семена Чиа, Омлет со Шпинатом. Lunch: Брокколи на Пару, Гречка Вареная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Obiad: Петрушка, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Картошка Вареная. więcej...
|
|
Komentarze
мне очень не хватает поддержки в ирл,потому что семье я не хочу говорить:они будут ждать от меня грандиозных свершений
подругам не хочу говорить,потому что для них правильное питание это шутка,и они будут подтрунивать меня постоянно,либо просто смотреть как на идиотку..
я вообще не собиралась худеть,просто хотела понаблюдать,что станет с моей кожей,если я не буду есть сахар и вот к чему это привело…
но бросить все я уже тоже не могу..я начала углубляться в пп и теперь еду воспринимаю не просто как источник энергии и удовольствия,теперь еда делится на бжу и питательная/непитательная,я замечаю за собой и другими,когда хочется есть просто от скуки
тяжело это все,но я справлюсь…мы все справимся!
25 wrz 23 przez użytkownika: rebe|i
|
какая жиза, но плюс ко всему у меня есть близкие друзья, которые страдают рпп. при них проколоться и спалиться в разы страшнее, но намного вероятнее((
25 wrz 23 przez użytkownika: mir-rit
|
должна сходить к гастроэнтерологу на днях, никогда не думала, что буду радоваться тому, что меня посадят на диету. я просто счастлива из-за того, что я смогу прикрываться тем, что сижу на пп из-за здоровья, а не из-за тараканов в бошке. не придется увиливать и отказываться от калорийной пищи потому что "я не хочу", можно просто сказать, что тебе нельзя из-за здоровья и никто не догадается что ты не ешь это намеренно
25 wrz 23 przez użytkownika: mir-rit
|
у меня кстати тоже все началось с сахара и кожи мм
25 wrz 23 przez użytkownika: mir-rit
|
надеюсь вы не против того, что я вам в комментариях тут ною 😃
25 wrz 23 przez użytkownika: mir-rit
|
Слишком жизненно,чтобы сказать жиза
25 wrz 23 przez użytkownika: Dostoey
|
все на что влияет переедание - это только на скорость похудения, ничего страшного нет, если вес будет уходить медленнее
я похудела с 70 до 50, не без "срывов", но с другим подходом - мне плевать на пользу и питательность, главное уложиться в дефицит на день
25 wrz 23 przez użytkownika: im_fairly_local
|
ydvh, конечно не против,меня даже успокаивает факт того,что есть люди,способные понять,что я чувствую..коммент про гастроэнтеролога жиза прям:(
25 wrz 23 przez użytkownika: rebe|i
|
И у меня так, могу вообще ни есть, но как только начну, не могу остановиться(( вчера так обожралась, аж до изжоги и тошноты(((
25 wrz 23 przez użytkownika: Savi Flex
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|