|
Ulaaan hayatt.
|
991 kcal
|
Tłusz: 53,01g | Białk: 34,41g | Węglo: 100,52g.
Śniadanie: Tarçın, Pınar Doğal Yoğurt, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası, Havuç. Lunch: Danone Activia Mix&Go, Kırmızı Erik. Obiad: Uludağ Şekersiz Limonata, Ceviz, Fındık, Birşah Çilekli Yoğurt , Sütlü İrmik Tatlısı, İçim Doğal Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası, Elma, Fırında Tavuk. Przekąski/Inne: Eker Çilekli Yoğurt. więcej...
|
|
2094 kcal
|
Ćwiczenie:
Racquetball- Rodzaj Squasha - 40 minut, Bieganie - 10/kph - 10 minut, Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 11 minut, Sprzątanie - 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 2 minut, Stanie - 2 godziny i 1 minuta, Siedzenie - 3 godziny i 11 minut, Śpiew - 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|