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Brunch nach dem Walken: Omelett aus zwei Eiern, etwas Milch und Paprikawürfeln und ein Rest Bacon, Vollkorntoast mit Milka Philadelphia, Pfirsich und Pflaume. Dazu eine Magnesiumtablette 😅 Alles zusammen nur 460 kcal😁😋
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1890 kcal
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Tłusz: 92,02g | Białk: 66,11g | Węglo: 200,78g.
Śniadanie: Milch 1,5%. Lunch: Ei, Pfirsiche, Pflaumen, Philadelphia Milka, GutBio Bacon Frühstücksspeck, Milch 1,5%, Rote Paprika, Goldähren Vollkorn Toast. Obiad: Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Wonnemeyer Paprika Creme, Olivenöl, Kartoffeln. Przekąski/Inne: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Senseo Cappuccino Baileys, Aldi Frischeiwaffeln, Aldi Frischeiwaffeln. więcej...
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