Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2023
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 55,48g | Białk: 56,07g | Węglo: 173,17g.
Śniadanie: Queensberry Geléia de Morango, Santa Clara Ricota Fresca, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. Lunch: Maçã, Psyllium, Liv Up Batata Doce com Páprica, Entrecot, Cenouras, Tomates, Alface. Obiad: Laranja Pêra, In Natura Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Ovo. Przekąski/Inne: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Ameixa Seca, Castanhas-do-Pará, Vigor Iogurte Grego Tradicional. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|