Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2023
|
140,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
767 kcal
|
Tłusz: 35,12g | Białk: 39,74g | Węglo: 69,89g.
Śniadanie: Coffee with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Cheese and Tomato Sandwich. Obiad: Tesco Cottage Pie. Przekąski/Inne: Cheddar Cheese, Coffee with Semi-Skimmed Milk. więcej...
|
|
5433 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|