Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2015
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
840 kcal
|
Tłusz: 22,86g | Białk: 33,86g | Węglo: 127,57g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, 4 Сезона Слива. Lunch: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Obiad: Лента Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Przekąski/Inne: Сытоедов Макароны по-Флотски. więcej...
|
|
2246 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 30 minut, Siedzenie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|