Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2023
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2412 kcal
|
Tłusz: 70,08g | Białk: 162,74g | Węglo: 282,32g.
Śniadanie: Сегодня и Всегда Сливки 10%, Увелка Крупа Пшено, Кунгурский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Монетка Сушки Малютка Простая, Грудка Индейки, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Obiad: Кунгурский Сметана 10%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Соевый Соус, Русское Море Горбуша Запеченная. Przekąski/Inne: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Изюм, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Грецкие Орехи, Prisma Яблоко Антоновка, Кунгурский Молоко 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|