Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1379 kcal
|
Tłusz: 59,11g | Białk: 111,63g | Węglo: 100,68g.
Śniadanie: Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Лента Сыр Фермерский 45%, Fix Price Пухлый Кролик, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Край Каравай Батон Нарезной, Красная Цена Сыр Российский, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Лента Сыр Фермерский 45%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Obiad: Красный Октябрь Алёнка Банан и Карамель, Глобус Сыр Белорусское Золото, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры. Przekąski/Inne: Яблоко Антоновка, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Черная Смородина Свежая, Творог Козий Домашний. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenKa.sport
|