Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2023
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1780 kcal
|
Tłusz: 87,06g | Białk: 73,24g | Węglo: 183,35g.
Śniadanie: Blue Diamond Bold Habanero BBQ Almonds (Package), Bananas. Lunch: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Landshire Turkey & Cheese Sandwich. Obiad: Fried Rice, Panda Express Kung Pao Chicken. więcej...
|
|
2781 kcal
|
Ćwiczenie:
Jujutsu - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|