|
С 75 до 120...да, реально когда у тебя пищевое расстройство и заедаешь проблемы. Зато поняла для себя главную мотивацию: когда ты много весишь, то не удобно ходить и это очень--очень напрягает, особенно когда потеешь. Теперь есть мотивация, видимо к этому надо было прийти из-за веса. И осознала, что раз есть обвисшая кожа уже давно, то все равно лучше весить меньше, а не забить на себя. Стараюсь любить себя и благодарна 120 кг за мотивацию!
|
1206 kcal
|
Tłusz: 58,86g | Białk: 108,07g | Węglo: 61,92g.
Śniadanie: Большая Кружка Молоко 2,5%, Окей Чеснок, Петелинка Курица. Lunch: Edimcu Ксантановая Камедь, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Obiad: Кукурузный Крахмал, Яйцо (Целое). Przekąski/Inne: Мещерские Росы Творог Обезжиренный . więcej...
|
|