|
Второй день срывов. Как это прекратить?
|
2842 kcal
|
Tłusz: 107,82g | Białk: 85,07g | Węglo: 396,65g.
Śniadanie: Воздушный Шоколад Белый. Lunch: Балтийский берег Икра Форели Имитированная, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Knorr Сырный Суп с Сухариками, Добрый Кока Кола без Сахара. Obiad: Доширак Квисти со Вкусом Морепродуктов , Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. Przekąski/Inne: Якитория Сет Классик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сэндвич с Лососем (Датский Хлеб). więcej...
|
|
 Komentarze
Отправляйте мне по почте срывы свои! Очень вкусно 🤤 если у кого-то тоже есть подобные «срывы», от которых хочется избавиться, приму в дар 🤣
26 wrz 23 przez użytkownika: Sophy_toffee
|
побалуйте себя пару дней это не страшно
26 wrz 23 przez użytkownika: cdninakey
|
понять для себя, что вам действительно надо
26 wrz 23 przez użytkownika: LerikValerik01
|
Перестать себя винить, дать себе 2 -3 дня и продолжать. Мы же не роботы
27 wrz 23 przez użytkownika: sar100
|
Роллы можно вписать в рацион, ничего страшного)) Даже если не получается, не гнобите себя, дайте психике отдохнуть. Не сразу Москва строилась
27 wrz 23 przez użytkownika: solodovnikova.nadezhda
|
У меня 10 месяцев сплошных срывов🥴
27 wrz 23 przez użytkownika: Ирина•••
|
Переела и переела, у всех бывает. Чем сильнее вы боитесь срывов, тем чаще вы их получаете
27 wrz 23 przez użytkownika: monelvv
|
ничего страшного! Впишите в рацион и потом продолжайте дальше худеть/держать вес. Вес резко не наберет, чтобы набрать - надо продолжительное время так питаться и лежать, тогда да, набрать можно
27 wrz 23 przez użytkownika: Niagara6
|
На 3 дня в срыв ушла + 2 кг на весах, ела всё подотряд, вчера таблетки пила для переваривания пищи, сегодня кушаю как по часам, всё как положено, ну бывает что делать, не переживайте.
27 wrz 23 przez użytkownika: Наталья Прохорова
|
Блокируете банковскую карту. Нет денег-нет срывов.
27 wrz 23 przez użytkownika: Ясно-солнышко
|
Вот кстати да, когда денег нет нифига, как то сразу фильтруешь базар
27 wrz 23 przez użytkownika: daras9190
|
Всем спасибо за добрые слова 🙏 Да, пора блокировать карту 😂😂😂
27 wrz 23 przez użytkownika: Tatiana_ Phoenix
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tatiana_ Phoenix
|