|
So far so good.
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 35,39g | Białk: 49,15g | Węglo: 151,77g.
Śniadanie: Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Thai Kitchen Stir Fry Rice Noodles. Lunch: Dry Soda Lemongrass Soda, Chicken Wing, Cooked Fish, Fried Tofu, Wei-Chuan Fish Balls. Obiad: Yeo's Sugar Cane Drink, Brown Rice, Cooked Eggplant, Dill, Fried Egg , Barrio Fiesta Shrimp Paste. Przekąski/Inne: Venus Pork Meat Balls, A Taste of Thai Wide Rice Noodles, Long Rice Noodles. więcej...
|
|
3015 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina i 30 minut, Czytanie - 3 godziny, Odtwarzanie Muzyki - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina, Spanie - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny, Ogladanie TV - 3 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|