Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2023
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1973 kcal
|
Tłusz: 76,99g | Białk: 77,55g | Węglo: 241,09g.
Śniadanie: Vitória Uva sem Semente, Café, Oba Água de Coco , Queijo Mozzarella, Camponesa Manteiga com Sal, Pão Francês. Drugie Śniadanie: Café. Lunch: Sukita Refrigerante de Laranja , Aurora Leite Condensado Semi Desnatado , Hortifruti Salada de Frutas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Podwieczorek: Richester Biscoito Maizena, Água de Coco, Mexerica. Obiad: Pizza Marguerita, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo, Sadia Pizza de Calabresa. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elainedelfino
|