|
|
1238 kcal
|
Tłusz: 31,52g | Białk: 83,18g | Węglo: 165,47g.
Śniadanie: bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Farine Orge Monde, Quaker Avoine, ココアパウダー（無糖）, バナナ, コーヒー. Lunch: 油そば. Obiad: カレーライス. więcej...
|
|
1679 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 1 godzina i 40 minut, Sprzątanie - 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
|
|