Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2015
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
701 kcal
|
Tłusz: 26,54g | Białk: 40,77g | Węglo: 80,11g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Останкинский Варенец Термостатный, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Леовит Макароны в Соусе "Болонез", Президент Сыр Маасдам, Помидоры. Obiad: Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
1755 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Siedzenie - 13 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|