Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2023
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 40,30g | Białk: 69,83g | Węglo: 155,31g.
Śniadanie: Aurora Presunto Cozido, Center Massas Pão 12 Grãos , Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Melão. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada. Obiad: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional. Przekąski/Inne: Itambé Leite em Pó Integral, Clan Iogurte Integral com Geleia de Morango, Hortifruti Banana Prata Crua, Hortifruti Banana Prata Crua. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|