|
O processo é longo, mas vale a pena. Faltam apenas 600g para eu bater minha segunda meta desse processo
|
1429 kcal
|
Tłusz: 31,22g | Białk: 47,11g | Węglo: 240,68g.
Śniadanie: Queijo Branco, Café com Leite e Açúcar, Margarina, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Nestlé Leite Condensado, Bompreço Pêssego em Calda, Margarina, Ovo, Purê de Abóbora, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Carne de Panela, Molho de Tomate, Camil Arroz Branco Cozido, Polenta (Cozido). Przekąski/Inne: Rancheiro Rosquinha de Coco, Mel, Vigor Iogurte Natural Viv, Italac Leite Integral, Banana, Morangos. więcej...
|
|
1945 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 25 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi xavierisabelle
|