|
|
987 kcal
|
Tłusz: 33,12g | Białk: 58,24g | Węglo: 113,72g.
Lunch: Arroz Blanco Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Obiad: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frizata Pastel de Papa con Carne, Frizata Pastel de Papa con Carne. Przekąski/Inne: Cereal Mix Granola Tradicional, Yogurísimo Yogurt Bebible. więcej...
|
|
2733 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jaque.y.barrios
|