Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2023
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2539 kcal
|
Tłusz: 91,65g | Białk: 80,61g | Węglo: 356,69g.
Śniadanie: Новоторг Торт Графские Развалины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Любятово Галеты Классические, Slakon Конфета Желейная . Obiad: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сметана , Творог 5%, Компот Ягодный, Блинчики с Мясом, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Щи с Мясом. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|