Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2015
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1496 kcal
|
Tłusz: 72,57g | Białk: 73,54g | Węglo: 135,04g.
Śniadanie: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Bontà Viva Crema Dessert al Cioccolato, Conad Fetta Biscottata. Lunch: Pangrattato, Polpette con il Sugo, Pasta al Sugo, Acqua. Obiad: Maionese, Patatine Fritte, Panino Bianco Morbido, Polpette con il Sugo. Przekąski/Inne: Pere, Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco, Pesca Noce, Acqua. więcej...
|
|
1717 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|