|
165 см, 69 кг, ровно 2 месяца на 1600 ккал, с 75 кг Надо бы немножко добавить тренировок с Шоном Ти, а то делала блефаропластику и 3 недели уже ленюсь.
|
1205 kcal
|
Tłusz: 39,32g | Białk: 85,81g | Węglo: 111,37g.
Śniadanie: Клементины, Пятерочка Самса с Говядиной , Exponenta Дыня. Lunch: Bombbar Сгущёнка Варёная, Русский Дар Квас Традиционный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Философия Де Натура Соус Карри, Лента Креветки Королевские в Панцире. Obiad: Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Лук, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Мясная Ферма Рулет Филейный, Mission Deli Пшеничные Лепешки. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|