Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2023
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 28,71g | Białk: 50,60g | Węglo: 207,78g.
Śniadanie: SuperIndo Kerupuk Ikan Sanggul, Bakmi GM Bakso, Naraya Susu Kedelai. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Alfamart Semangka Kuning, Sari Roti Roti Tawar (2), Adabi Ketupat Mini , KFC Kue Pukis, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nugteta Tahu Bakso. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|