Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2023
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 23,22g | Białk: 105,73g | Węglo: 150,75g.
Śniadanie: Pullman Pão Tradicional, Banana Prata, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Viver Aveia em Flocos Integral, Ovo Frito sem Gordura, Max Titanium Creatina, Xandô Leite Semidesnatado 0% Lactose. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Parboilizado. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LucasSousa93
|