Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2023
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 25,77g | Białk: 112,46g | Węglo: 87,24g.
Śniadanie: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Mamão Formosa, Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Hortifruti Banana Nanica, Picanha sem Gordura. Przekąski/Inne: Kibon Sorvete de Pistache, Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Qualitá Uva sem Semente, Growth Supplements Whey Protein de Morango. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|