Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2023
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 61,31g | Białk: 59,92g | Węglo: 224,65g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо Хасс, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Горторг Хлеб "Солодовый" . Obiad: Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Милано Роллы Калифорния Deluxe, Магнит Слива. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena_minaeva
|