Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2023
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2026 kcal
|
Tłusz: 112,28g | Białk: 152,41g | Węglo: 104,78g.
Śniadanie: Русское Море Крабовые Палочки, Чай, Магнит Банан, Творог 9%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Миндаль Миндаль, Кофе (Растворимый), Ашан Биточки по-Албански, Макфа Вареные Макароны, Зеленый Перец, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Жареное Яйцо. Obiad: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|